我們都有一個非常精密的內部生物鐘 , 它調節我們 24 小時 30 分鐘長的作息周期。這個內部時鐘的存在由法國洞窟學者 Michel Siffre 在 1962 年證實。
在沒有手錶、完全隔離地在一個冰窟里度過兩個月後， Michel Siffre 遺失了所有的習慣記號，無法知道具體時間。他每天清醒幾分鐘還是幾小時呢？他又如何知道自己睡眠的長短呢？在地下的絕對黑暗裡，他的記憶也開始動搖。
Siffre 與外部的唯一聯繫是一部電話。他每次睡覺前和醒來後必須打電話告訴地面 , 不過他不會得到任何時間的暗示。二個月後，他被告之實驗結束。但是他不同意。因為他以為當天還是八月十八日，而實際上那天已是九月十四日。
由於缺少日夜交替，他喪失了所有的習慣記號，因此無法測量時間的流逝，可他的身體卻繼續精確地按照他的生物鐘調節。他與地面的電話記錄他的作息周期是精確的 24 小時 30 分鐘。 如果他醒著的時間較長 , 他的睡眠時間就比較短 , 儘管他並未意識到，他以為只有 10 分鐘的睡眠實際上超過了 8 小時。
這項發現搖動了我們關於人類規律的理解，而且 , 更重要的是 , 我們關於地球生活的規律，因為 24 小時 30 分鐘的迴圈明顯地來源於這個行星的旋轉。
在這些征服宇宙的科學觀察里 , 這個實驗非常引人入勝。它顯示，時間正像我們知道的，紮根於我們的心中，我們的細胞里。它是我們存在的一個整體部份 , 不管我們是否注意到它 , 不管我們是否需要它。
也許時間與我們身體這種深厚的關係是機械技術雖然已經過時、機械手錶仍然如此強勁地吸引著我們的原因。
『暫時周期 ’ 不是一個抽象想法。它深深紮根於我們的基因。 21 世紀開始的現在，我們依然偏好類比機械錶指標顯示於螢幕上跳動的抽象電子數位。時間從宇宙降臨到我們的身體並被它吸收。既然我們的身體由星塵組成，那麼規律我們生活周期的時間就是宇宙的塵埃。
時間…是天文學演變成的生物學 。
